こんにちは！ 今回は より高く飛ぶための ステップの仕方を紹介します！ このステップを覚えると 空中に達するまでの時間を 極力短くすることができ より高い打点を出すことができます。 ですが、 この記事を最後まで読まなかったら このステップを知ること…

こんにちは！ あなたは今までに 小さいから大きい相手には勝てない。 下手くそだから強豪相手には闘えない。 結局自分は足でまといでしかないから 上手な人の中で一緒にバレーはできない。 そう、思ったことはありませんか？ 上手くなりたいけど 試合でいっ…

こんにちは！ 今回は ジャンプの振り上げ後に 右手と並行して 意識して欲しい左手の動かし方 についてお伝えしていきます！ ※僕が右利きなので右利き基準で お話していきますので左利きの方は あなたの利き手でイメージしてください。 右手の動きについて↓↓↓…