こんにちは! 今回は 0.1秒を縮めるために スパイクフォームを整えるための 自宅でできるトレーニングを 紹介していきます! この方法は 簡単に出来る上に あなたのスパイクフォームが やればやるだけ綺麗になり 綺麗になることで、見た目が良くなります。 …
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