2019-05-31から1日間の記事一覧

オーバーカットが安定する指の鍛え方

こんにちは! 今回は オーバーでのカットを 安定させるために必要な 指の力をつける方法 について紹介します! この方法を習得できれば ほとんどの人が避ける 強いボールのオーバーカットも 率先してオーバーで挑めるようになります。 強豪チームは オーバー…

守りでも中心になろう!安定したサーブキャッチで攻撃も安定に。アンダーキャッチ編

こんにちは! 今回は アンダーでの安定したサーブキャッチ を身につけるための方法 について紹介していきます! この方法を身につけられたら 今まではなかなか上手くいかなかった フローターサーブのサーブキャッチも 難なくセッターに返せるようになります…